A medida que envejecemos, nuestro cuerpo necesita más proteínas para mantenerse fuerte y sano. Las proteínas en polvo son una forma fácil y cómoda de obtener las proteínas adicionales que necesitamos, así como una serie de otros nutrientes. Además de ayudar a mejorar nuestro sistema inmunológico y prevenir enfermedades como la sarcopenia y la osteopenia, los suplementos de proteínas en polvo también pueden ayudar a mejorar nuestra calidad de vida a medida que envejecemos.
Mis padres y la pérdida de masa muscular.
Hace algunos meses, mi padre, mayor de 60 años, me vio preparme un licuado de frutas y proteínas después de hacer ejercicio. Con base en esto, me platicó que una de sus mayores preocupaciones recientes, es la pérdida de masa muscular. Su comentario era algo así como; he intentado subir el peso y repeticiones de los ejercicios que hago regularmente, sin embargo, no logro sentir que dejo de perder masa muscular.
Investigando un poco nos dimos cuenta de que es una situación generalizada en personas mayores de 60 años. Además, encontramos que un suplemento alimenticio con base en proteína en polvo podía ayudar a reducir el impacto de la edad en ésta situación. Así que mi padre empezó a consumir proteína en polvo vegana y aunque empieza a notar diferencia en como se siente por dentro, no logra ver un cambio radical en la masa muscular. Al momento no hemos encontrado un producto especializado en su rango de edad, así que no ha tenido mayor opción que utilizar el mismo que utilizo yo, que soy 25 años menor. Ojalá existiera una solución especializada en su rango de edad y que además incluyera nutrientes específicos necesarios para su edad.
Blog Cuerpo
Los suplementos de proteína en polvo vienen en una variedad de sabores y con una variedad de nutrientes diferentes. No importa cuáles sean sus necesidades dietéticas específicas, hay una proteína en polvo que puede ayudarte a alcanzar sus objetivos. Las proteínas en polvo pueden mezclarse con agua o leche para crear un delicioso batido, o pueden añadirse a los batidos, el yogur, la avena o los productos horneados. ¡Las posibilidades son infinitas!
Las proteínas en polvo no son sólo para culturistas o personas que buscan ganar masa muscular. (Aquí ya no aplica mi párrafo anterior jaja) De hecho, las proteínas en polvo pueden ser beneficiosas para personas de todas las edades, tamaños y niveles de actividad. Si se encuentra con dificultades para consumir suficientes alimentos ricos en proteínas, o si busca una forma fácil de aumentar su ingesta de vitaminas y minerales esenciales, los suplementos de proteína de WeGut son los adecuados para ti.
Conclusión
Independientemente de tu edad, tamaño o nivel de actividad, los suplementos de proteína en polvo pueden ayudarle a satisfacer sus necesidades nutricionales. Las proteínas en polvo son una forma cómoda y deliciosa de obtener las proteínas adicionales que necesitas para mantenerte fuerte y sano a medida que envejeces. Así que, ¿por qué no los pruebas? ¡Tu cuerpo te lo agradecerá!
Historia Adultos
Bety y Alejandro siempre fueron muy cuidadosos con su alimentación. Querían asegurarse de que comían comidas sanas y equilibradas que les dieran la energía necesaria para llevar una vida activa. Pero a medida que envejecían, empezaron a preocuparse por su capacidad para mantenerse activos y sanos durante la jubilación.
Oyeron hablar de WEGUT® a través de un amigo y decidieron consultar su sitio web. Quedaron impresionados por todos los beneficios que ofrecía WEGUT®: los productos no sólo proporcionaban una buena fuente de proteínas, sino que también ayudaban a perder peso y a mejorar la salud mental, entre otras cosas.
Después de probar WEGUT® durante unas semanas, Alejandro y Bety pudieron comprobar la diferencia que suponía en sus vidas. Se sentían mejor mental y físicamente, y tenían más energía que nunca. Si estás buscando una buena manera de mejorar tu salud, ¡te recomendamos que pruebes WEGUT®!
A medida que envejecemos, es importante asegurarse de que obtenemos los nutrientes que necesitamos para mantenernos sanos y activos. Una forma de hacerlo es tomando proteínas en polvo. Las proteínas en polvo pueden ayudar a prevenir la sarcopenia, que es la pérdida de masa muscular que se produce con el envejecimiento. También puede ayudar a prevenir la osteoporosis manteniendo los huesos fuertes. Las proteínas en polvo también pueden reforzar el sistema inmunitario y ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer. Además, pueden ayudar a mejorar la función cognitiva y la memoria. Tomar proteína en polvo es una forma fácil y cómoda de asegurarse de obtener los nutrientes que necesita a medida que envejece. Así pues, si buscas una forma de mantenerse sano y activo a medida que envejece, considere la posibilidad de añadir proteínas de WEGUT® a su dieta.